在儿童成长发育的关键阶段，保持良好的饮食习惯对于促进其身体健康至关重要。尤其对于脾胃虚弱的儿童而言，合理的膳食调理不仅能增强体质，还能有效改善消化吸收功能，促进健康成长。本文将为您推荐几种适合脾胃虚弱儿童的营养食谱，帮助他们在日常生活中更好地维护健康。 #### 1. 山药薏米粥 **原料**：山药50克，薏米30克，大米50克，红枣5颗，水适量。 **制作方法**： - 将山药去皮切片，薏米洗净，大米淘净。 - 红枣去核备用。 - 将所有材料放入电饭煲中，加入适量清水，选择“煮粥”模式，待粥